鼻呼吸を促すために衝動買いした顎サポーターを試してみた

筋肉の衰えからか以前に比べて、口呼吸の傾向にあるようです。
朝起きた時の喉の不調が半端ではありません。先日、寒の戻りで風邪を引いた？時は特に酷い状態になりました。

Amazonギフト券があったので、顎を固定して口を開きにくくする顎サポーターをポチってしまいました。
いびき対策グッズでもあるようです。早速使ってみた感想は。
顎を固定するので違和感があります。しかし、その内に眠ってしまいました。その後、あまりの暑さに目覚めてしまいました。夏場はとても使えそうにありません。似たような商品は数多あるので、全てが同じとは思わないけど。

何か対策を講じないと。